PRZEKĄSKI DO 150 KCAL! | 
| 
| 
Jeśli nie umiesz obejść się bez podjadania między kolejnymi posiłkami. Mamy dla ciebie coś w sam raz zaspokajającego twój głów. Przekąski te są niskokaloryczne, zawierają nim. ilość tłuszczu, a za to bogate są w błonnik i witaminy. :
1 kromka chleba pełnoziarnistego cienko posmarowana margaryną i łyżeczką miodu
1 herbatnik, owsiany i jabłko
6 suszonych moreli
1 duży banan
2 ciasteczka owsiane i 45g winogron
6 migdałów i kiwi
125g jogurtu naturalnego