Ryż z jabłkami! | 
| 
| 
Składniki:
- 50 dag pokrojonych jabłek [ mogą być ugotowane z słoika]
- 12 dag brązowego ryżu
- cynamon
- sok z cytryny
Sposób przyrządzenia:
Ugotuj ryż. Wyłóż na talerz dodaj jabłka, dopraw cynamonem i sokiem z cytryny. Danie podziel na 5 porcji.
Smacznego!!!
Ryż ma w sobie ogromne pokłady witaminy B - która bardzo korzystnie wpływa na system nerwowy, oraz co ważniejsze wapnia, wypłukującego nadmiar wody z tkanek. Z kolei magiczna moc jabłek przyczynia się do oczyszczenia jelit i reguluje poziom cukru we krwi. W efekcie łagodzą uczucie głodu.