http://ediety.info Najlepsze diety właśnie dla Ciebie! Fri, 01 Jun 2007 19:13:09 +0000 http://backend.userland.com/rss092 en Dieta trwa: od 7 do 21 dni Polecana osobom:wszystkim zdrowym osobom Nie poleca się: dzieciom, kobietom karmiącym i ciężarnym.! Dzienna dawka kalorii: około 1000kca Odchudza: nawet do 1,5 kg w 7 dni Szczególnie bogata w: błonnik, potas magnez, Witaminę C, A, D, E Założenia diety 1000 kcal: Dieta jest najbardziej znana i najbardziej polecana jako skuteczny sposób ... http://ediety.info/2006/10/06/dieta-1000-kcal/ Jeśli nie umiesz obejść się bez podjadania między kolejnymi posiłkami. Mamy dla ciebie coś w sam raz zaspokajającego twój głów. Przekąski te są niskokaloryczne, zawierają nim. ilość tłuszczu, a za to bogate są w błonnik i witaminy. : 1 kromka chleba pełnoziarnistego cienko posmarowana margaryną i łyżeczką miodu 1 herbatnik, owsiany i ... http://ediety.info/2006/09/30/przekaski-do-150-kcal/ Ziemniak ma różne stopnie kaloryczności zobacz sama ile jesz kalorii w 100 g różnych postaciach ziemniaka 100g chipsów - 556 kcal 100g gotowanych ziemniaków - 78 kcal 100g frytek - 226 kcal http://ediety.info/2006/09/30/kalorycznosc-ziemniaka/ Jeśli nie chcesz przytyć w okresie karnawału, staraj się ograniczyć spożywanie alkoholowych drinków i co ważniejsze nie mieszaj różnych ich rodzajów. wino czerowne słodkie: 100g - 96 kcal wino czerowne wytrawne: 100g - 67 kcal wino białe półwytrawne: 100g -75kcal szampan: 100g - 92kcal wódka: 100g - 220 kcal koniak: 100g - 280 kcal wermut: 100g - ... http://ediety.info/2006/09/30/alkoholowe-kalorie/ Owoce kto ich nie lubi? Chyba nie ma takiego! Owoce są smaczne, słodkie, zawierają wiele witamin, dostarczają wiele energi i posiadają cukier przez co właśnie są kaloryczne. Za nim sięgniesz po owoc sprawdź jaka ilość owoców zawiera: 100 kalorii! 30 dag malin 30 dag arbuza 25 dag jabłek 25 dag brzoskwiń 25 dag grejpfruta 20 ... http://ediety.info/2006/09/30/100-kalorii-w-owocach/ Owoce to skarbnica witamin jak i zarówno kalorii. Zobacz i sama się przekonaj.! Arbuz - 37 kcal (wit. A) Winogrono - 68 kcal (wit. C, A) Grzuszki - 55 kcal (wit. B2, PP) Banany - 94 kcal (wit. A, PP) Kiwi - 50 kcal (wit. C) Grejpfruty - 45 kcal (wit. C, A) Nektarynki - 53 ... http://ediety.info/2006/10/05/kalorycznosc-owocow-w-10-dag/ Dieta trwa: 10 do 30 dni. Polecana osobom: wszystkim zdrowym, dorosłym osobom. Nie polecana osobom: dzieci, kobiet ciężarnych i karmiących. Dzienna dawka w kolorie: około 1200. Odchudza: do 2 kg w okresie 10 dni. Bogata w: witaminy z grupy B, witaminę C, chrom, potas, wapń, magnez, białko oraz błonnik . Dieta 1200 kcal! należy do grupy diet ... http://ediety.info/2006/10/07/dieta-1200-kcal/ Założenia diety dr Atkinsa: Twórcą tej diety jest amerykański lekarz Robert C. Atkins, który jest założycielem i dyrektorem Centrum Medycyny Komplementarnej w Nowym Jorku. Jego zdaniem, aby skutecznie walczyć z otyłością i nadwagą, nie trzeba zmniejszać ilości jedzenia. Wystarczy ograniczyć spożycie węglowodanów, podstawowego paliwa energetycznego, a przez to zmusić organizm do ... http://ediety.info/2006/10/07/dieta-doktora-atkinsa/ Wegetarianizm to rodzaj diety charakteryzujący się wyłączeniem z posiłków produktów pochodzenia mięsnego i ew. jaj lub nabiału z pobudek moralnych bądź etycznych, w odróżnieniu od tzw. jaroszy, którzy wyłączają mięso ze swej diety z pobudek zdrowotnych. Najogólniej wegetarianizm to zbiór kilku diet, w tym weganizmu, fruktarianizmu i samego wegetarianizmu (więcej ... http://ediety.info/2006/11/06/wegetarianizm/ Najlepiej właczącz do diety owoce cytrusowe, zielone warzywa i nie tylko. Ponieważ te warzywa są skarbnicą potasu, który pomaga usunąć nadmiar wody z organizmu. Bardzo istotne aby z diety usunąć sól!!! a na jej miejsce wprowadzić zioła: estragon, bazylia, kolendra. I należy pić dużo wody mineralnej co najmniej 2 litry ... http://ediety.info/2006/11/06/dieta-dla-30-latki/